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Las pomadas y los bálsamos son remedios naturales conocidos desde la antigüedad. No sólo se utilizaban para los vivos, ya que en la época faraónica también se embalsamaba a los muertos.
Entonces, ¿para qué sirven las pomadas o ungüentos y los bálsamos y cómo hacer pomadas de plantas medicinales realmente útiles con sólo unos pocos ingredientes? En este artículo explico todo sobre la elaboración de pomadas y bálsamos caseros.
Los mejores bálsamos, pomadas y cremas naturales
Bálsamo, pomada, crema, ¿cómo elegir?
La diferencia entre estas tres formas de cuidados radica en sus componentes:
- la pomada o ungüento es un preparado graso que generalmente contiene tres ingredientes y ninguno más, una grasa (aceite vegetal), cera de abeja (o cera vegetal) y una planta que aporta sus principios activos.
- el bálsamo es una pomada que además contiene esencias aromáticas (aceite esencial o extracto aromático) que también aportan propiedades medicinales.
- la crema es la combinación de un macerado oleoso (planta macerada en un aceite, luego filtrada), agua o hidrolato y cera de abejas. Debido a la presencia de agua, es menos estable y no dura tanto, pero penetra más profundamente que los dos primeros.
El interés de hacer una pomada o un bálsamo en lugar de una crema, un macerado aceitoso u otra forma de cuidado es triple:
- fácil de transportar y almacenar
- estabiliza las propiedades de la planta que se perderían al secarla, y
- protege la herida por fuera y la nutre gracias a la sustancia grasa pero también a la cera de abejas.
La pregunta que siempre me hacen cuando no se sigue una receta específica es cómo medir la cera de abejas para que la pomada o bálsamo tenga la textura perfecta y también cómo evitar que el bálsamo tenga grumos o se ahueque en el centro como ocurre al hacer las propias velas.
Estos son mis consejos para ayudarte a elaborar tus propios ungüentos y bálsamos sin necesidad de seguir una receta ya preparada.
Poner entre 10 y 20g de cera de abeja (a ser posible recogida de un apicultor) para 100ml de macerado oleoso. Con 10g tendrás una pomada que se extiende muy rápido, buena para zonas grandes, con 20g tendrás una pomada más firme que será perfecta para zonas pequeñas que estén muy dañadas por ejemplo y necesiten más grasa.
Lo ideal es hacer la pomada al baño maría, pero en la práctica puedes fundir la cera a fuego muy lento y añadir el resto de los ingredientes fuera del fuego. Según mi experiencia, esto no altera la pomada y es igual de eficaz.
Añada los aceites esenciales y el conservante (si lo utiliza, no es obligatorio) justo antes de verterlos en sus tarros, y siempre por debajo de los 40° C, ya que de lo contrario los aceites esenciales perderán sus propiedades.
Calienta el tarro durante unos segundos en un plato: así evitarás que la pomada o el bálsamo se hunda en el centro, pero también que se formen grumos y bordes sueltos.
Así que, con estos consejos e información, estás listo para crear tu primera pomada o bálsamo.
Pomadas antiinflamatorias naturales
La consuelda es conocida desde la antigüedad por sus propiedades regenerativas («ablanda» los huesos), y es en sus hojas y sobre todo en sus raíces donde se encuentra su principio activo, la alantoína. Aunque no se aplica oficialmente en heridas abiertas, algunas personas no dudan en hacerlo y los resultados clínicos de los ungüentos elaborados con hojas de consuelda no han mostrado efectos secundarios.
No obstante, hay que tener en cuenta que la consuelda, cuyas hojas también son comestibles, contiene pequeñas cantidades de lapirrolizidina, que puede ser tóxica para el hígado en dosis elevadas. Por ello, en general se recomienda utilizar el bálsamo o la pomada de consuelda sólo ocasionalmente, durante un máximo de 3-4 días en una herida abierta, y durante un máximo de 6 semanas en el caso de una fractura ósea.
No obstante, es muy eficaz y más aún si se le añaden aceites esenciales que multiplican por diez sus beneficios regeneradores. Puedes utilizarla en caso de:
- pequeños cortes, arañazos, rasguños
- fracturas óseas
- pequeñas quemaduras
- dolores musculares o articulares
- grietas, eczema
- esguinces
- hematomas
Receta de bálsamo o pomada de consuelda
Para 200g de bálsamo, necesitas:
250 ml de aceite de oliva
100 g de raíz de consuelda picada – cuanto más fina se pique la raíz, mayor será la penetración del principio activo en el aceite
50g de cera de abeja
4-5 gotas de vitamina E u otro conservante
10 gotas de cada uno de los siguientes aceites esenciales: jara, lavanda fina, árbol del té y geranio rosa.
En primer lugar, hay que preparar un macerado oleoso de consuelda. Para ello, coloca la raíz de consuelda picada en un frasco y llénalo con aceite de oliva. Dejar macerar al sol durante 8 semanas (si lo haces en primavera) o de 4-6 semanas (en verano).
Filtra tu macerado de consuelda. Al mismo tiempo, fundir la cera de abejas al baño maría. Cuando la cera esté líquida, añadir el aceite y emulsionar la mezcla. Esto evitará que la cera se cristalice, dejando una gran cantidad de aceite de oliva. Esto me ha pasado antes y lo arruina todo. Para ello, puedes utilizar un pequeño batidor eléctrico o una batidora para sopas.
Añade los aceites esenciales y la vitamina E antes que la mezcla se haya solidificado y luego mezcla un poco. Verter rápidamente en los tarros esterilizados y cerrar las tapas. Después de 24 horas, tu pomada se habrá endurecido y podrás utilizarla.
Pomadas para curar quemaduras
Receta de bálsamo o pomada reparadora de milenrama y geranio rosa
He aquí una mezcla de plantas que te permitirá acelerar la cicatrización de una herida o de una quemadura limitando las cicatrices. También funciona en los cortes y detiene la hemorragia después de unos minutos. No si te cortas la punta de un dedo, por supuesto.
A partir de 6 años (para un niño de 3 a 6 años, reducir la dosis de aceite esencial por dos o eliminarla de la receta).
Es el mismo proceso que para la receta anterior, excepto que los ingredientes son los siguientes:
5 dosis de macerado de aceite de milenrama. La milenrama es otra gran planta medicinal conocida como la planta de la mujer. Detiene las hemorragias, cura las heridas, quemaduras y las inflamaciones de la piel.
1 dosis de cera de abeja
opcional (para 100ml de macerado): 20 gotas de aceite esencial de geranio rosa que regenera la piel y cierra los poros.
Ahora que ya sabes cómo hacer pomadas de plantas medicinales, no olvides etiquetar tu pomada con los ingredientes principales, la fecha de elaboración y el lugar.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
Un ejemplo de crema para el dolor muscular, sería:
3 cucharadas de arcilla blanca
5 gotas de aceite vegetal de árnica
3 gotas de aceite esencial de menta
3 gotas de aceite esencial de manzanilla
En un cuenco, mezcla la arcilla blanca con los aceites esenciales, cuidando de que se integren completamente. El aceite de menta y el de manzanilla comparten propiedades antisépticas y antiinflamatorias que potencian el efecto del árnica, lo que convierte su mezcla en un remedio muy eficaz; mientras que la arcilla blanca se utiliza como base para tratamientos tópicos por su sensación de frescor y su acción calmante. Cuando el ungüento esté listo, hay que evitar el contacto con los ojos, ya que el aceite de menta puede provocar irritación ocular.
Para hacer un bálsamo, primero hay que elaborar el aceite con hierbas. Esto puede llevar desde un día hasta varias semanas, dependiendo del método utilizado. También puedes comprar aceites de hierbas en infusión si tienes poco tiempo o quieres saltarte el proceso de infusión del aceite. Recomendamos utilizar sólo hierbas secas en las infusiones, ya que la falta de humedad del material vegetal puede mantener a raya el deterioro.
Una vez que hayas creado tu aceite de hierbas, ¡sólo te faltan unos sencillos pasos para tener tu bálsamo terminado!
Envuelve la barra de cera de abejas en una toalla vieja. En una superficie resistente, utiliza un martillo para romper la barra en trozos pequeños.
Coloca la cera de abejas en una caldera doble y caliéntala suavemente a fuego lento hasta que se derrita.
Añadir los aceites de hierbas y remover a fuego lento hasta que estén bien mezclados.
Retirar del fuego y añadir los aceites esenciales.
Verter rápidamente la mezcla caliente en las latas, tarros de cristal o tubos de bálsamo labial preparados y dejar que se enfríen por completo.
Guárdalo en un lugar fresco de 1 a 3 años.