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La hernia de hiato es una de las enfermedades más comunes que afectan al tracto digestivo.
La gente suele confundir la hernia de hiato con el reflujo gastroesofágico. De hecho, la hernia de hiato es una malposición del estómago que, en lugar de estar situado exclusivamente en el abdomen, ve cómo una parte más o menos importante sube por encima del diafragma a través del orificio natural llamado hiato diafragmático. El paso de un órgano a través de un orificio natural se denomina hernia, ya sea inguinal, escrotal o de hiato.
Tratamientos naturales y remedios caseros para hernia de hiato
La zona en la que el esófago se une al estómago se denomina unión eso gástrica o «cardias». Según su posición en relación con el diafragma, existen 4 tipos de hernia de hiato:
Tipo I: la hernia deslizante
La unión eso gástrica se desliza sobre el diafragma hacia el tórax, arrastrando una parte más o menos importante del estómago. Este es, con mucho, el caso más frecuente. El deslizamiento de la hernia puede provocar reflujo gastroesofágico con el consiguiente ardor y regurgitación.
Tipo II: hernia rodante
La unión eso gástrica permanece en su lugar fisiológico en el abdomen, bajo el diafragma. Sin embargo, parte del estómago se desliza a través de un hiato ampliado, como si se enrollara en el tórax, formando una bolsa intratorácica. Esta forma más rara puede causar problemas digestivos.
Tipo III: hernia mixta
Esta forma se caracteriza por una combinación de hernias deslizantes y rodantes. Las hernias muy grandes son en la práctica siempre mixtas.
Tipo IV: Hernia gigante
Muy poco frecuente, este tipo de hernia adopta la forma de una verdadera eventración diafragmática a través de la cual no sólo todo el estómago ha pasado al tórax, sino también órganos abdominales como el colon, el intestino delgado, el bazo e incluso el páncreas. Se observa después de un traumatismo o en los ancianos. Puede haberse formado muy lentamente y, a veces, puede ser paradójicamente muy poco sintomático.
La hernia de hiato es muy frecuente y en algunos estudios se ha comprobado que se produce en más de uno de cada dos casos. Sin embargo, suele ser muy pequeña, intrascendente e intermitente como todas las hernias. Los autores de algunos estudios afirman que las hernias de hiato de tipo I son las más frecuentes (alrededor del 90% de los casos) y que las de tipo IV son muy raras (menos del 1% de los casos).
Entre el 10 y el 15% de la población con signos de enfermedad por reflujo gastroesofágico tiene una hernia de hiato, según la Sociedad Nacional de Gastroenterología.
La mayoría de las hernias son pequeñas y completamente asintomáticas. En la mayoría de los casos, se descubren durante las exploraciones prescritas en el marco de la búsqueda del reflujo gastroesofágico.
Cuando las hernias de hiato van acompañadas de síntomas, lo más frecuente es que se trate de la enfermedad por reflujo gastroesofágico, una sensación de ardor en el pecho que aumenta al inclinarse hacia delante. Puede estar asociada a la regurgitación ácida, especialmente a la hora de acostarse.
La edad es el principal factor de riesgo. Otros factores de riesgo de la hernia de hiato son:
- Tener sobrepeso u obesidad
- Embarazo
- Fumar
- Tos crónica, que aumenta la presión en el abdomen
- Esfuerzo intenso
- Dificultad para defecar debido a un estreñimiento persistente
- Entrenamiento de pesas intensivo con cargas pesadas
- Las hernias de hiato rodantes también son más frecuentes en personas que han sido operadas del esófago o del estómago
Una vez hemos visto la hernia de hiato síntomas y tratamiento natural, continuamos para conocer en detalle estos remedios naturales que nos van a ayudar a tratar la hernia de hiato.
Hernia de hiato tratamiento natural
Un tratamiento natural para la hernia de hiato comienza por reducir o eliminar los hábitos poco saludables. Y luego sustituirlos por nuevos hábitos que promuevan tu salud.
Hay muchos remedios naturales para la hernia de hiato que pueden eliminar la enfermedad sin efectos secundarios.
- Té de caléndula
El té de caléndula es muy eficaz en el tratamiento de la hernia de hiato. El té de caléndula puede prepararse con bolsitas de té de caléndula y puede consumirse todos los días. Esto ayuda a calmar los tejidos inflamados y reduce la inflamación.
- Té de genciana
El té de genciana es el método más antiguo para tratar la hernia de hiato. Hervir una cucharadita de té de genciana en polvo en una taza de agua durante 30 minutos. Para obtener más sabor, espolvorea jengibre y pimienta de cayena en el té. Debe consumirse media hora antes de las comidas.
- Manzanilla
La manzanilla es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y contribuye a una buena digestión. Se puede consumir en forma de té entre las comidas.
- Canela
La canela tiene muchas propiedades medicinales que ayudan a curar los problemas digestivos. Puede consumirse como ingrediente de los alimentos. El consumo diario funciona bien para curar la hernia de hiato. Este es uno de los mejores remedios naturales para la hernia de hiato.
- Aceite de onagra
La adición de 1000 a 2000 mg de aceite de onagra en la dieta puede ayudar a curar una hernia de hiato. Este aceite contiene ácidos grasos esenciales que pueden ayudar a una correcta digestión y reducir la inflamación del estómago y el esófago.
- Hierbas
Hay muchas hierbas como la acedera, las semillas de hinojo, la nuez negra y otras hierbas que ayudan a curar la hernia de hiato. Estas hierbas pueden presentarse en forma de polvo y pueden consumirse mezcladas en agua o en té de jengibre fresco.
- Ejercicio regular
El ejercicio regular puede dar buenos resultados en la curación de la hernia de hiato al fortalecer los músculos del estómago. Por lo tanto, hacer ejercicios de pecho y abdominales hace que los músculos sean flexibles y fuertes. Hacer ejercicio durante 15 minutos tres veces por semana puede ayudar a curar una hernia de hiato. Este es un remedio muy eficaz y natural para la hernia de hiato.
- Aloe Vera
Desde hace más de 3500 años, el Aloe Vera ha desempeñado un papel importante en la curación de los trastornos digestivos causados por una hernia de hiato. El jugo de aloe vera alivia la sensación de ardor causada por una úlcera péptica.
Esto también alivia el revestimiento interno del intestino y ayuda a curar el dolor abdominal. El aloe también posee propiedades laxantes que ayudan a curar la diarrea. Es el mejor remedio natural para la hernia de hiato.
- Malvavisco
La raíz de esta planta es una excelente fuente de endurecimiento de los trastornos gastrointestinales. Esto alivia la membrana mucosa del estómago y remedia el dolor causado por la úlcera péptica. También cura la inflamación en el revestimiento del esófago y cura la hernia de hiato.
Deseo que tras leer este artículo sobre hernia de hiato síntomas y tratamiento natural hayas encontrado buenas soluciones para esta enfermedad que te hayan ayudado a tratarla de forma natural sin efectos secundarios.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
Además de todo lo que vimos durante el artículo, te recomendamos comer poco en tus comidas y comer más veces durante el día.
Evita comidas grasosas, fritos, tomate, el alcohol, el tabaco u otros alimentos o tóxicos que te puedan provocar ardor.
A la pregunta de ¿Cómo curar una hernia hiatal sin cirugía? aquí te ofrecemos más respuestas y soluciones.
Además de todo lo que vimos durante el artículo, te recomendamos otros «tips» que pueden ser de tu interés:
- 1. Auto-masaje
Un simple automasaje puede ayudar a aliviar los síntomas de la hernia de hiato. Se trabaja en la parte superior de la cavidad abdominal. Esto no sólo ayuda a reducir las molestias y los síntomas de la hernia, sino que también fortalece los músculos abdominales. - 2. Pruebe el remedio del agua tibia
Justo después de despertarse por la mañana, mientras aún está en la cama, beba un vaso de agua tibia o a temperatura ambiente. Esto ayuda a relajar los músculos abdominales y el diafragma, por lo que hace que la hernia no se abra en el diafragma. - 3. Utilizar vinagre de sidra de manzana
Vinagre de sidra de manzana con manzanas
Conocido por su naturaleza ácida, irónicamente produce un efecto alcalino en el cuerpo. Las propiedades antiinflamatorias del vinagre de sidra de manzana tratan los síntomas de la hernia de hiato, incluyendo la inflamación del estómago, el ardor de estómago y la acidez. - 4. Toma canela
Uno de los principales componentes de la canela, el cinamaldehído, ayuda a aliviar los síntomas de la inflamación gástrica. Por lo tanto, también puede ayudar a obtener un alivio del reflujo ácido que es un problema común asociado con una hernia de hiato. - 5. Yoga para la hernia de hiato
El yoga es el método más seguro para cerrar una abertura causada por una hernia de hiato. Sin embargo, no todas las poses deben ser practicadas o de lo contrario puede empeorar la condición. - 6. Beber té de manzanilla
Té de manzanilla con flores
Además de obtener alivio de los síntomas de la hernia de hiato, el té de manzanilla puede curar diferentes tipos de problemas gastrointestinales. Esto ayuda a manejar la acidez que es uno de los síntomas más comunes de la hernia de hiato. El té de manzanilla es rico en propiedades antiinflamatorias. - 7. Beba té de olmo resbaladizo
El té de olmo resbaladizo es rico en efectos gastroprotectores. Por lo tanto, esto reduce la acidez del estómago y ayuda a obtener alivio de la acidez estomacal. Esto tiene un efecto calmante y antiinflamatorio en el cuerpo. - 8. Cambie su dieta diaria
Como la hernia de hiato se produce en el abdomen, el principal problema que causa está relacionado con los problemas digestivos. Por lo tanto, se hace necesario que un paciente con hernia de hiato vigile de cerca su dieta. - 9. Desestresarse
El estrés crónico es uno de los principales factores por los que las personas desarrollan hernias de hiato. Cuando el estrés se produce con demasiada frecuencia o permanece demasiado tiempo en el cuerpo, estos cambios pueden causar un mal funcionamiento en el cuerpo y conducir a un desplazamiento como una hernia. - 10. Manténgase hidratado durante todo el día
Es importante que los pacientes con hernia de hiato mantengan una hidratación óptima durante todo el día. Beber agua fuera de las horas de las comidas hace que los jugos digestivos no se diluyan ni se inhiba la digestión. Una pauta básica a tener en cuenta es evitar beber una hora antes y después de las comidas.