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El liquen plano, una enfermedad mucocutánea crónica e inmunomediada, afecta principalmente a la mucosas, a la piel, a las uñas y al cuero cabelludo. La enfermedad se presenta en tres formas principales: reticular, atrófica y erosiva.
El liquen plano oral (OLP) suele encontrarse en ambos lados de la cavidad oral, aunque en ocasiones la lesión se limita a una zona. La lesión rara vez progresa, pero también es raro que reaparezca espontáneamente.
Se desconocen las causas exactas del liquen plano, pero algunos expertos afirman que esta enfermedad de la piel es un trastorno autoinmune o está causada por infecciones víricas como la hepatitis C. Afecta al 2% de la población mundial y se observa sobre todo en personas mayores de 40 años, principalmente mujeres.
El liquen plano en la piel puede desaparecer en unos 6 a 9 meses. Pero puede dejar marcas permanentes en otras partes del cuerpo y también tardar más en curarse. Aunque no hay cura para el liquen plano, hay plantas medicinales para el liquen plano y tratamiento natural que puedes hacer en casa para reducir la gravedad de los síntomas.
Liquen plano tratamiento natural
- Aplicar cúrcuma en las zonas afectadas
La cúrcuma es un remedio milenario para cualquier problema de la piel. Y por una buena razón. Se ha descubierto que es antiinflamatoria y antibacteriana. Y está repleta de antioxidantes. Esto se debe a la curcumina, un ingrediente clave de la cúrcuma.
Un estudio reveló que, en el caso del liquen plano oral, la aplicación de una pomada de cúrcuma en las llagas de la boca durante 3 meses eliminó por completo los signos en los pacientes.
Hubo una mejora visible en el liquen plano oral en sólo 10 días de tener cúrcuma.
Para el liquen plano en la piel, aplique una pasta de polvo de cúrcuma y agua en las zonas afectadas y enjuáguela después de 15 minutos.
Para el liquen plano oral, el estudio mencionado anteriormente hizo una pomada de cúrcuma utilizando 10 partes de alcohol por 1 parte de polvo.
Añade cúrcuma en polvo a tus platos.
- Utiliza un enjuague bucal de aceite de árbol de té
El aceite del árbol del té es una fuente de bondad. Ha demostrado ser beneficioso para el tratamiento de varias afecciones de la piel, como el acné, la psoriasis y el eczema.2 Esto se debe a sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, ambas útiles para cualquier afección relacionada con la piel. Las mismas propiedades lo hacen bueno para tratar las úlceras bucales asociadas al liquen plano oral. La higiene bucal es una parte importante del tratamiento.
Ingredientes para preparar un enjuague bucal de aceite de árbol de té
- 2 cucharadas de aceite esencial de árbol de té
- 2 cucharadas de bicarbonato de sodio
- 2 cucharadas de aceite esencial de menta
- 1/2 taza de agua
Mezcla todos los ingredientes y guárdalos en un frasco de cristal. Enjuágate la boca con este lavado una vez al día.
- Aplicar jugo de jengibre en las zonas afectadas
El jengibre es otro remedio ancestral para mantener la inflamación a raya. Los estudios han demostrado que el jengibre tiene beneficios antiinflamatorios y antioxidantes. Pero eso no es todo. El jengibre también es un gran antihistamínico, utilizado para tratar las alergias. A veces, una reacción alérgica puede causar liquen plano en ciertas partes del cuerpo, y el jengibre puede ayudar a reducir los signos de la alergia.
Aplicar zumo de jengibre en las zonas afectadas y beber infusión de jengibre regularmente.
- Utilizar jugo y gel de aloe vera
El aloe vera tiene una gran cantidad de beneficios, razón por la cual los japoneses se refieren a la planta como «sin necesidad de un médico». Numerosos estudios revelan que el aloe vera es estupendo para tratar inflamaciones, úlceras bucales, heridas y quemaduras.
En 9 meses, beber jugo de aloe vera y aplicar gel de aloe vera puede curar completamente el liquen plano.
Un estudio descubrió que el aloe vera reducía todos los síntomas del liquen plano, incluyendo la sensación de ardor, el dolor intenso y las lesiones cutáneas. En 9 meses, los pacientes estaban libres de síntomas.
Comienza cada mañana con un vaso de jugo de aloe vera. Aplícate gel de aloe vera en las zonas afectadas de la piel. Para el liquen plano oral, el enjuague bucal de aloe vera puede ser beneficioso.
- Toma un baño de avena
Hay una razón por la que a mucha gente le encanta tomar un baño de avena. Se ha comprobado que la avena es estupenda para la piel. Sus propiedades exfoliantes y limpiadoras naturales, junto con su efecto contra la inflamación, pueden mejorar los síntomas del liquen plano. También puede aliviar el picor de la piel.
Toma un baño de avena una o dos veces por semana. Aplicar una mezcla de avena y agua directamente sobre las zonas afectadas.
- Beber infusión de valeriana
La valeriana es una popular hierba sedante. Se utiliza para tratar la ansiedad y los problemas relacionados con el sueño. Un brote de liquen plano podría ser desencadenado por el estrés, y esta hierba puede proporcionar un efecto calmante en la mente y ayudar en la gestión del estrés.
Bebe una taza de té de valeriana cada día para relajar tu cuerpo y mente.
- Come alimentos ricos en vitamina A y B9
Se ha descubierto que las personas con liquen plano tienen un nivel bajo de folato o vitamina B9. Puedes encontrar folato en las verduras de hoja verde oscura, las lentejas, las judías, los cítricos y el aguacate.
Entre los alimentos ricos en vitamina A se encuentran el hígado de res, las zanahorias y las verduras de hoja verde como la col rizada y las espinacas.
- Pasar tiempo al sol
Un estudio y un informe de caso han sugerido que el liquen plano oral está relacionado con una deficiencia de vitamina D. Esta vitamina del sol está relacionada con nuestra inmunidad, y sabemos que algunos casos de liquen plano son una reacción autoinmune. Pasa algún tiempo al sol, exponiendo las zonas afectadas a la luz solar, y consume alimentos con vitamina D como el atún o el salmón y las yemas de huevo.
Remedios caseros para el liquen plano
Dado que no existe una cura directa para el liquen plano, céntrate en reducir los síntomas. Aplica pasta de cúrcuma, aceite de coco o zumo de jengibre en las zonas afectadas, bebe té de valeriana o jengibre y zumo de aloe vera, toma un baño de avena una vez a la semana, prueba a hacerte lavados con aceite de coco, sigue una dieta saludable rica en vitaminas A, B9 y D y expón tu piel a la luz solar una vez al día.
Si tienes un brote de picor, las compresas frías pueden proporcionar un alivio inmediato. Evita rascarte.
Recuerda, si tienes liquen plano oral, sé disciplinado en tu ritual de higiene oral.
Evita los alimentos picantes, ácidos y duros.
Come muchas verduras y frutas. Tu cuerpo necesita todas las vitaminas y minerales durante un brote, especialmente la vitamina B9 o folato.
No bebas alcohol ni fumes.
Si tienes liquen plano genital, no utilices jabón para limpiarte. Basta con agua.
Sabemos que es difícil enfrentarse al liquen plano. Pero sé fuerte e intenta seguir una vida sana y sin estrés.
Como has podido leer existen tanto plantas medicinales para el liquen plano como tratamientos naturales que podemos aplicar como remedios caseros desde casa para aliviar y tratar las molestias del liquen plano.