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La salud holística en medicina es realmente una visión de la vida, en vez de enfocarse en la dolencia o trastorno y en partes concretas del cuerpo, este enfoque ancestral de la salud trata al individuo en su totalidad y como se relaciona en su ambiente o contexto personal. Hace hincapié en la conexión de la mente, el cuerpo y el espíritu.
La creciente prevalencia de las enfermedades crónicas es un problema sanitario mundial. El mayor problema es que, una vez diagnosticada una enfermedad crónica, la persona afectada suele necesitar atención médica de por vida. Las deficiencias y limitaciones resultantes afectan a la calidad de vida en general. ¿Cómo se puede remediar esto?
El enfoque holístico es un método sólido para prevenir enfermedades crónicas y mantener la calidad de vida.
Siempre hemos creído que hay algo más que tomar pastillas y esperar una rápida recuperación. Es mucho más importante adaptar tu estilo de vida para crear un entorno óptimo para la salud.
Cómo se hace una mirada o evaluación holística
La palabra Holística se deriva de la palabra Holismo que puede describirse como una teoría de que las partes de un todo están intrínsecamente conectadas y no pueden existir independientemente del todo y no pueden entenderse correctamente sin referirse al todo.
Recientemente, la palabra es utilizada por expertos y políticos en los medios de comunicación para describir las finanzas o las situaciones y, por lo general, simplemente intentan transmitir que lo que están hablando requiere una visión más profunda y que tiene que ver con diversos factores. No estamos de acuerdo con este uso, ya que no sólo están tratando de sonar más responsables, sino que también degradan el verdadero significado de la palabra en el contexto en el que la utilizan.
La palabra se aplica principalmente al lenguaje, la ecología, el universo, los estados mentales y la medicina, y en su sentido más tradicional con la naturaleza, la medicina, la salud, el universo, …
En la medicina holística, un profesional mirará a la persona o a cualquier organismo vivo, incluido el paisaje, el cuerpo celeste, … no simplemente por el «cuadro general», sino más bien por las diferentes partes que componen el «cuadro general». Se analiza no sólo por los síntomas de los que se queja, sino también por su nivel de estrés, su estado de ánimo habitual, su dieta habitual, su espíritu, su actitud mental, …
La preocupación es principalmente descubrir la causa raíz del asunto, lo que a menudo se traduce en el autodescubrimiento y el autoempoderamiento que conduce a una maravillosa salud del cuerpo, la mente y el espíritu, el modelo holístico de la salud.
¿Cómo funciona la medicina holística o terapia?
Hoy en día, la medicina ortodoxa clásica se ha impuesto en gran medida. Se hace hincapié en el tratamiento rápido de los síntomas que se presentan. Sin embargo, rara vez se investigan las causas de la enfermedad y se suelen excluir las influencias psicosomáticas.
A diferencia de la medicina ortodoxa clásica, la enseñanza holística consiste en considerar al ser humano como un todo. Este método se practica desde hace mucho tiempo en las enseñanzas orientales, incluso entre los pueblos primitivos. Se centra en tres niveles, que se consideran una unidad inseparable y están en constante interacción entre sí: cuerpo, mente y alma.
Cuando un cliente es activamente consciente del proceso y se involucra personalmente en esta terapia fuera de la sala de tratamiento, el éxito está más rápidamente asegurado. De lo contrario, el éxito es temporal y es por eso por lo que se abraza la medicina moderna para la mayoría de las personas que a veces no tienen recursos para el alivio inmediato de su dolencia y para aquellos que necesitan ir más lentamente en su camino hacia el bienestar holístico.
No se involucra con los medicamentos ni se les sugiere cómo, cuándo o qué deben tomar. Para eso se le remite a su médico. Sin embargo, se les informará de los efectos secundarios relacionados con sus problemas de salud, pero de nuevo se le remite a que hable con su médico de cabecera sobre esos medicamentos y los efectos secundarios que está experimentando.
Los tratamientos holísticos son beneficiosos para aquellos que están limitados por una prueba o vida útil de las medicinas modernas, ya que los tratamientos a veces ayudan al cuerpo a no rechazar la medicación y aliviar los efectos secundarios inevitables. Además, ser diagnosticado con una dolencia incurable, etc. es bastante angustioso y estresante. Estos tratamientos ayudan a sobrellevarlos mejor y a sentirse mejor de lo que normalmente se haría sólo con la medicación.
Lo más básico que hay que recordar sobre la perspectiva holística es pensar en cualquier cosa desde el punto de vista de lo físico, lo mental y lo espiritual. Permitir esos puntos de vista variados y conectarlos entre sí mientras se observa una cosa te dará una experiencia más profunda y rica de esa cosa, en lugar de una simple visión en blanco y negro. Los seres humanos somos seres vivos psicológicos y orgánicos que sólo se frustran con el blanco y el negro.
Estamos misteriosamente programados para la creatividad, el sentimiento y la expresión de diferentes texturas. Somos más felices con las experiencias variadas y cuanto más abiertos a la visión holística seamos, mayor será la alegría personal en nuestras vidas.
En las enseñanzas holísticas, no se trata sólo de ocultar los propios síntomas de forma especialmente rápida, sino de desarrollar una comprensión más profunda de los propios síntomas y enfermedades y encontrar así una solución a largo plazo. Además, la salud mental y espiritual también está en primer plano.
Todo síntoma tiene una causa y aunque estemos puramente sanos físicamente, esto no significa que estemos realmente bien. El objetivo es, por tanto, promover la salud en su conjunto mediante un enfoque holístico y prevenir las enfermedades crónicas o secundarias.
Una vez hayas leído este artículo sobre la salud holística ¿Qué es y cómo funciona? verás que sólo una gestión específica de la salud mental y física puede garantizar que te mantengas sano a largo plazo o que puedas recuperar tu salud. De hecho, un solo síntoma es siempre una señal de que el cuerpo está desequilibrado.
Sólo quienes tengan en cuenta su dieta, el ejercicio, la gestión del estrés, la salud del cerebro, la psique y el sueño se mantendrán sanos y felices a largo plazo. Tómate tu cuerpo en serio y busca la causa de tus síntomas.