No todas las hernias discales necesitan ser operadas. En la mayoría de los casos, se pueden utilizar tratamientos naturales. Sirven tanto para reducir los síntomas, especialmente el dolor, como para ayudar al cuerpo a reabsorber y curar el tejido herniado.
En este artículo veremos más de un tratamiento natural hernias discales lumbares cervicales.
Las hernias discales son un problema de salud muy común hoy en día. Tanto es así que, según estimaciones médicas, 1 de cada 100 adultos en todo el mundo padece esta enfermedad. Además, se calcula que al menos el 50% de las personas sufren o sufrirán un problema de espalda a lo largo de su vida.
Se sabe que las hernias discales son más frecuentes en la región cervical o lumbar, es decir, en el cuello o la espalda baja. Esto es debido a que son las zonas de la columna vertebral que tienen una mayor movilidad. Sin embargo, una hernia puede producirse en cualquier segmento de la columna vertebral.
No todos los dolores de espalda persistentes están causados por una hernia discal. Además, no todas las hernias discales son dolorosas. Se cree que alrededor del 30% de la población puede tener una hernia discal sin presentar ningún síntoma.
Remedios naturales para las hernias discales
Una de las medidas para prevenir y tratar las hernias discales es seguir una dieta adecuada. Es muy importante beber suficiente agua cada día. Se recomienda que un adulto beba al menos dos litros al día. Esto protege los discos intervertebrales y reduce la inflamación en caso de hernia discal.
La dieta por sí sola no corrige una hernia discal, pero contribuye de forma decisiva al tratamiento. En combinación con otras acciones, suele dar buenos resultados. Es aconsejable llevar una dieta basada en frutas, verduras, cereales integrales y todo tipo de alimentos antioxidantes.
También deben evitarse los elementos acidificantes o inflamatorios. Entre ellos están la carne roja, el azúcar, todos los alimentos que contienen conservantes o colorantes, los alimentos que contienen gluten y la «comida basura».
- Terapia de frío y calor
Utiliza alternativamente una botella de agua caliente o fría. Para reducir la inflamación, es aconsejable aplicar una bolsa de agua fría durante los primeros días, y posteriormente cambiar a una bolsa de agua caliente. Aplicar sobre la zona afectada cada 2 o 3 horas.
- Cúrcuma
La cúrcuma contiene un compuesto activo llamado curcumina, que es un excelente antioxidante con efectos antiinflamatorios. Ayuda a evitar el flujo de gelatina. Esta especia no sólo está disponible en polvo, sino también en cápsulas y comprimidos. Es un antihistamínico, ya que reduce el flujo sanguíneo a las partes del cuerpo afectadas por el dolor causado por las hernias discales.
- Dimetilsulfóxido (DMSO)
Prueba a utilizar el dimetilsulfóxido para aliviar el dolor de una hernia discal. El líquido incoloro se compone de azufre orgánico que ayuda a generar nuevas células y a desintoxicar el cuerpo (disponible en una farmacia o en un terapeuta alternativo).
Si eres diabético, estás embarazada o eres alérgico al azufre, consulta a tu médico antes de utilizarlo. Si estás tomando ansiolíticos, relajantes musculares o pastillas para dormir, consulta a tu médico antes de utilizarlo.
- Pimienta de Cayena
La pimienta de cayena es un ingrediente natural eficaz para tratar una hernia discal. Aplica una pasta de pimienta de cayena y agua en la zona afectada, o bebe una infusión de cayena tres veces al día.
- Sal de Epsom
Es uno de los analgésicos más suaves y eficaces. Basta con añadir de 1 a 4 tazas de sal de Epsom a una bañera llena de agua caliente. La cola de caballo es una planta rica en minerales que nutren nuestros tejidos. Una decocción preparada con esta planta puede curar fracturas y lesiones de ligamentos. Añade 20 g de hojas frescas de cola de caballo a 75 cl de agua fría y cuece a fuego lento (tapado) hasta que tengas 25 cl. Dejar que el líquido se enfríe antes de colarlo. Beber 5-10 ml al menos 4 veces al día.
- Amapola de California
El carácter antiinflamatorio y analgésico de esta planta es beneficioso para el tratamiento de las hernias discales. Moler unas cuantas hojas frescas y aplicar la pasta en las zonas afectadas.
- Corteza de sauce blanco
La corteza de sauce blanco se utiliza habitualmente para reducir las molestias asociadas a una hernia discal. La estructura química de esta hierba es muy similar a la de la aspirina; sin embargo, no irritará tu estómago. Las propiedades analgésicas y antiinflamatorias de esta hierba ayudan a reducir el dolor.
Nota: Consulta a tu médico antes de utilizar el sauce blanco.
- Hojas de consuelda
Las hojas de consuelda ayudan a la curación de los huesos y del tejido conjuntivo. Basta con 3 partes de hojas frescas por 1 de hojas secas en 1,5 litros de agua fría. Dejar en remojo durante 12 horas. Más tarde, calentar la solución y añadirla al agua del baño después de filtrarla. Este es un remedio casero sencillo y eficaz para reducir el dolor asociado a las hernias discales.
Nota: La consuelda no debe consumirse por vía oral, ya que los alcaloides nocivos de sus hojas pueden causar daños en el hígado.
- Boswellia
La Boswellia es un analgésico natural que trata eficazmente el problema de las hernias discales. Las investigaciones también demuestran que tiene propiedades antiinflamatorias que pueden curar la artrosis.
- Omega-3 y ácidos grasos
El omega-3 controla el nivel de inflamación y reduce el dolor asociado a una hernia discal. Varios estudios han demostrado que el organismo utiliza el colágeno formado por este ácido para reparar los discos dañados.
- Colchicina
La colchicina se extrae de las semillas secas que se encuentran en las flores del azafrán de otoño. Al moler estas semillas se obtiene un polvo de color claro que tiene propiedades antiinflamatorias. Por lo tanto, ayuda a curar las hernias discales cuando se utiliza de forma tópica.
- Bardana
Los antioxidantes presentes en la bardana desintoxican el cuerpo de los efectos nocivos de los radicales responsables de aumentar la inflamación y la hinchazón de la espalda. También se recomienda para el tratamiento de la artritis reumatoide. Además, cura las erupciones del cuero cabelludo.
- Hierba de San Juan
Esta hierba está cargada de varias propiedades terapéuticas, como antioxidante, antiinflamatoria, antibacteriana y antidepresiva. La hiperforina, un componente presente en esta hierba combate eficazmente la inflamación y alivia el cuerpo del dolor de espalda (uso local).
- Pasionaria
La pasionaria contiene aceites esenciales que ayudan a reducir los espasmos musculares en la espalda y el cuello. Esto reduce los síntomas de la inflamación. Tomar cápsulas que contengan extractos de pasionaria, pero consultar primero con el médico.
Sin embargo, si ninguno de los remedios caseros anteriores funciona, lo mejor sería consultar con un médico, y considerar la posibilidad de tomar algún medicamento antiinflamatorio que pueda reducir el dolor. Si los síntomas persisten, es posible que tengas que operarte.
Aunque siempre existe la posibilidad de necesitar la cirugía, en la mayoría de los casos el tratamiento natural hernias discales lumbares cervicales es efectivo y ayuda a tratar y paliar los síntomas de las hernias discales. A cuidarse mucho.
